DEFENDERSE CONTRA
LA ALIENACIÓN PARENTAL


Las palabras alienación parental provocan el terror en los corazones de muchos padres divorciados, ya que, en definitiva, este proceso consiste en volver a tus hijos en tu contra mediante una manipulación prolongada.

En muchas ocasiones, es traumático y muy triste para un padre sentirse sin recursos para proteger a tus hijos de todo el daño emocional que se produce en estas situaciones.

Debes pensar que tu mejor defensa es toda la confianza que tengas en ti mismo, y aceptar las cosas tal y como son, pues cuando los niños advierten que no tienes miedo, no te escondes y no contraatacas para perjudicar la imagen del otro, aprenden de forma muy rápida a ver cuál es la verdad del asunto en medio de todo este caos.

Esto podría parecer simple pero no lo es. Cuando tus hijos lleguen a casa contándote que su madre te ha criticado agriamente, tu trabajo consiste en quedarte lo más tranquilo y calmado posible. Mantente sereno y trata de escuchar. Actúa y entonces diles a tus hijos lo formidable que es que cada uno pueda tener sus propias opiniones acerca de las cosas.

Es preciso, pues, analizar la situación desde un punto de vista positivo, haciendo ver a los niños que tú analizas la situación de forma totalmente distinta.

A continuación deberás preguntarles cuál es su opinión sobre el asunto, haciéndoles entender que no tienen nada que temer si dicen la verdad, con frases como: “decidme lo que pensáis sobre este asunto: mi coche, mi novio, la casa, o mi forma de ser”.

Si tu hijo te expresa una preocupación de forma coherente, agradécele el que la comparta contigo, y preocúpate por resolver la situación. Por ejemplo, si está molesto porque llegaste tarde deberás empatizar con sus sentimientos, pedirle disculpas y asegurarle que no se repetirá en el futuro.

Cuando el otro progenitor se queja sobre algo que no es negociable, conecta con tus sentimientos en lugar de ser demasiado rápido en contraatacar.

En muchas ocasiones, los niños se esconden detrás de las opiniones del otro padre, como si trataran de probar las aguas para ver si son seguras. Diles que no hay asuntos más allá de los límites, que harás todo lo posible para mantener tu mente lo más despejada y abierta posible, tratando de buscar buenas soluciones para ello.

Si no intentas fingir que eres perfecto, quedará claro que eres mucho menos vulnerable a las críticas y a los ataques.

Un niño que oye la tolerancia de su progenitor, generalmente se sentirá seguro diciéndote cualquier cosa, y eso es tu mayor valor contra cualquier intento de manipulación. En pocas palabras: no te pierdas tanto en la rabia, o en tratar de censurar a tu ex. Muestra a tus hijos tus sentimientos, quien eres en cada momento.

Pon todas tus energías en ser el mejor padre posible cuando tu hijo esté contigo, y no permitas que tu ira empañe tu relación con él.

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